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あなたの毛根は健康ですか??

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32013

あなたの毛根は健康ですか??

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ダ・カーポ 〜da capo〜

▼詳細
女性が"自分をきれいに見せるポイント"として一番に挙げるのは「髪」。髪の健やかな成長には正しいヘヤーケァを欠かすことができず、、生活習慣にも注意が必要です。抜け毛、薄毛はもはや男性の専売特許ではなく、多くの女性も同じ悩みを抱えています。若々しさを保つためにご夫婦で『育毛生活』を始めてみませんか?
●加齢だけではない、ストレス、間違ったダイエット、ホルモンバランスの変化がヘヤーサイクルを乱す
1本の頭髪の成長期は4年から6年。十分に成長した後、退行、休止期を経て自然に脱毛し、また発毛を始めます。1日50本程度の抜け毛は心配いりません。頭髪の健康状態は毛根と髪の太さで判断できます。毛根が丸く、しっかりと付いているものは健康な証拠。毛根が痩せ、小さくなっているものや皮脂がこびりついているものは注意が必要です。そして細い毛や産毛が抜けていたらヘヤーサイクルが乱れている可能性があります。脂っぽい食事、過度の飲酒、睡眠不足が続く忙しい生活を送っていませんか?頭髪の健康も生活習慣と密接な繋がりがあります。
●ヘヤーケァの基本は正しいシャンプーと育毛剤でスカルプケァ
シャンプーの前には十分に髪を濡らすこと、そしてシャンプー剤は泡立ててから髪へ。髪より地肌を洗うことが大切。わかっていても出来ていないことが多いようです。指の腹で丁寧にもみだすように洗いましょう。そして、十分にすすぎをすること。すすぎだけで2分から3分必要です。"朝シャン"が日常的になっていますが、忙しい朝のシャンプーはすすぎが足りていない場合もあるので注意しましょう。そして、トリートメントの後、十分にタオルドライしてから育毛剤でスカルプ(頭皮)マッサージをします。5本の指で頭皮に小さい円を描くように、また頭皮を弾くようにリズミカルにマッサージしましょう。心地よい刺激で血流も良くなります。二人で生えれば喜びも二倍。毎日の正しいケァで育みましょう。
◆育毛生活の心得 ①毎日のヘヤーケァを怠るべからず。 ②重なる夜更かし・飲みすぎは慎むべし。 ③塩分・脂分は控えめに。 ④タバコは百害あって一利なし。 ⑤遺伝は3割、あきらめないこと。 ⑥信じて継続が肝要。

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